La zanahoria ofrece un excelente tono de piel, ¿realidad o mito?

 

Las frutas y verduras son una fuente de antioxidantes, y sobre todo de betacaroteno, una sustancia que estimula la pigmentación y potencia el color de la epidermis. Las zanahorias, la calabaza, las espinacas, el melón, los tomates y las sandías, nos ayudarán a lucir un tono bronceado sin necesidad de tomar el sol.

 

El dicho de "somos lo que comemos" es algo que cada día que pasa, nos convence más, y es que no cabe duda que una buena alimentación se acaba reflejando en una piel sana y un mejor aspecto, e incluso en una buena actitud.

 

En el caso de la zanahoria, aparte de ser un alimento ideal para muchas dietas, debido a su bajo aporte calórico y su alto contenido nutricional, estamos ante una verdura cuyas propiedades para la piel la hacen muy interesante, ya que sus principales cualidades "cosméticas" se basan en una alta concentración de betacaroteno y antioxidantes. Estos últimos nos ayudarán a combatir los signos del envejecimiento y a proteger nuestra piel ante las agresiones externas como los rayos UV, en definitiva; nos ayuda a tener un aspecto joven por más tiempo.

 

La alta concentración betacaroteno ayuda a nuestra piel a mantener un color bronceado, ya que estimula la formación de melanina, por lo que es un gran aliado para mantener el color que conseguimos cuando tomamos el sol. Eso sí, no conviene abusar de la ingesta de ésta verdura, ya que un exceso podría producir un color naranja amarillento en las palmas de las manos y de los pies.

 

La zanahoria también es ideal para combatir la piel grasa y los granitos del acné. Para ello puedes elaborar esta sencilla mascarilla casera que consiste en picar una zanahoria hasta hacerla puré y añadir una clara de huevo. Mezclas perfectamente ambos ingredientes, los aplicas en el rostro durante 30 minutos, y posteriormente los enjuagas con agua fría y humectas tu piel con la crema de tu preferencia.

 

Ahora ya estás lista para lucir una piel joven y con un tono envidiable, ¿qué opinas?

 

Artículos Relacionados

Categorías

Últimas Noticias

Los mejores Secretos para una piel perfecta