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News — perder peso

¡No desayunar engorda!

¡No desayunar engorda!

Saltarse el desayuno es a menudo una alternativa errada para perder peso, si tu objetivo es adelgazar es mejor que olvides esa creencia falsa y perjudicial para la salud, pues saltarse el desayuno ha sido correlacionado con la tendencia al aumento de antojos,  picoteo de bocadillos entre las comidas principales...

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¡Pierde peso de forma natural! Baja unos kilos desayunando y cenando bien

¡Pierde peso de forma natural! Baja unos kilos desayunando y cenando bien

  ¿Sabías que la clave para perder peso de manera efectiva y saludable, sin efectos rebote ni hacer grandes sacrificios, está en el desayuno y en la cena?   Tanto el desayuno como la cena son dos comidas fundamentales que sirven para para regular el metabolismo del cuerpo; que es...

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