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Rutina de belleza para tus pies

¡El otoño llego! El clima fresco puede causar daños a los pies es por eso que tenemos una pequeña guía de pasos a seguir para recuperar la belleza de tus pies.

Es momento de poner en práctica algunas rutinas de belleza para consentirlos y lucir unos pies deslumbrantes

Lava tus pies

Hazlo diariamente con agua tibia y  jabón,  sus propiedades te ayudarán a suavizar e hidratar tus pies. Después sécalos muy bien, prestando especial atención entre los dedos y finalmente aplica crema hidratante y haz un masaje. Así aliviarás, relajarás y mejorarás la circulación en tus pies.

La exfoliación es importante

Antes de hacerlo sumerge tus pies en agua caliente por 10 minutos para que sea más sencillo eliminar asperezas y restos de piel muerta; ahora, usa aceite corporal, añade una cucharada de azúcar morena y aplícala con masajes circulares sobre tus pies. Así no solo los hidratarás, sino que eliminarás las células muertas por la fricción del azúcar sobre la piel.

Hidrátalos naturalmente

Una mascarilla de aguacate es excelente ya que aporta nutrición e hidratación. Aplica una mascarilla para pies que humecte (puedes hacer una casera mezclando aguacate+aceite de oliva) y déjala actuar por 20 minutos. Retira y enjuaga bien.

Realiza masajes todas las noches

Masajear los pies todas las noches con la ayuda de una crema hidratante o aceites aromáticos, como el de lavanda, evita las durezas y aporta relajación. El masaje debe realizarse con las dos manos y movimientos circulares aportando un poco de presión sobre los pies, especialmente en el talón para mantenerlo suave e hidratado, ya que en esta zona son comunes las asperezas

Haz pequeños ejercicios

Hacer rotaciones con tus tobillos, caminar en puntitas o hacer rodar una pelota de tenis bajo la planta de los pies son algunos ejercicios que además de fortalecer los pies, los ayudan a mejorar su aspecto y su circulación. También caminar descalza sobre el césped, la arena o una alfombra te ayudará a tener unos pies más sanos.

 

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