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Los aminoácidos y su importancia

Los aminoácidos y su importancia 

Los aminoácidos son la base de todo proceso vital ya que son absolutamente necesarios en todos los procesos metabólicos.

 

 

 

La metionina contiene azufre y puede formar cadenas, que a su vez se entrelazan entre sí, esto es exactamente lo que pasa en el cabello y las uñas. La metionina puede ayudarnos a fortalecer la estructura tanto del cabello como de las uñas y es una excelente auxiliar contra la caída del cabello.

La arginina favorece el crecimiento del cabello: Su efecto vasodilatador favorece el crecimiento capilar, la abundancia de óxido nítrico abre los canales de potasio, mejora de esta forma el riego sanguíneo del folículo piloso y estimula el crecimiento del cabello. 

La glutamina es vital para la formación del cabello: un suplemento adicional de glutamina es fundamental a partir de una edad media o avanzada para fortalecer nuestro cabello, especialmente en estados de estrés y de gran carga física. La glutamina es un elemento fundamental que contiene azufre, componente importante para el crecimiento del cabello.

Al igual que la piel, el cabello tiene una gran necesidad del mineral zinc. El zinc participa en la formación de la creatina, que es un componente fundamental del cabello, la piel y las uñas. 

Así mismo, el organismo humano necesita zinc para la formación del colágeno, que no solo forma parte del tejido conjuntivo, fundamental para el pelo y la piel, sino también, en general, de la estructura del cabello.

Por este motivo la pérdida de cabello es una de las primeras señales de una deficiencia de zinc, que a menudo es mejorable a través de una ingesta adicional del mismo.

Todas las vitaminas del complejo B son esenciales para el crecimiento sano del pelo, una prueba clara de las muchas deficiencias de esta u otra vitamina es la pérdida de cabello y/o cabello frágil o sin brillo.

La vitamina C también juega un papel importante en el crecimiento sano del cabello, es necesario que haya hierro en los glóbulos rojos y que estos puedan a su vez penetrar en las raíces del cabello. La deficiencia de hierro puede causar daños estructurales y, de este modo, producir pérdida de cabello.

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