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¿Cómo hidratar tu piel tras las fiestas decembrinas?

La peor parte de la Navidad nos espera al día después de cada fiesta; la famosa resaca nos ataca independientemente de si tenemos 20 o 50 años (cuanto mayores somos, más nos afecta, eso sí). Ninguna parte de nuestro organismo se libra de estos efectos, ni siquiera nuestra piel. El alcohol, las cenas y el tabaco causan estragos en nuestra piel, la sentimos extremadamente seca, apagada, con granitos e irritaciones y totalmente deshidratada. Y aunque estas juergas pasan factura a nuestra piel, queremos darte una serie de consejos para intentar reparar al máximo todos estos daños.

Resaca

1. Lavarse. Al iniciar el día es importante lavar la piel para eliminar las toxinas de todo lo que consumiste en exceso.

2. Líquido, líquido, más líquido. Se recomienda beber de seis a ocho vasos de agua al día. La piel debe hidratarse desde el interior y también desde el exterior.

3. Diles sí. En los días posteriores a la desvelada, consume ácidos grasos esenciales, sobre todo omega 3, el cual se encuentra en alimentos como el aceite de linaza, girasol y frutos secos.

4. Mascarilla. Una manera sencilla de devolverle su hidratación a la piel es con una mascarilla hidratante.

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