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Tips para mantener hábitos saludables

¿Conoces el origen del nombre SPA? Proviene del latín “Salus Per Aquam” que significaSalud a través del Agua”. Actualmente existen diferentes espacios que brindan  servicios cuyo elemento principal es el agua desde masajes de relajación, terapias, tratamientos de belleza e incluso médicos.

Nuestro acelerado ritmo de vida nos ha generado estrés, depresión y ansiedad. ¿Cuántas veces has cancelado tus citas con el SPA?, o simplemente comentas la fascinante idea de acudir a un masajista para liberarte de toda la tensión en tu espalda o quizás solo colocar una mascarilla que vigorice tu rostro mientras escuchas tu música preferida.

Sin embargo continúas con la prisa como un estilo de vida, realizando todas las actividades del hogar, trabajo, etc. No te detienes, no conectas con tu cuerpo hasta que sueles enfermarte.

mujer estresada

Tips sencillos para hábitos saludables:

  1. Apaga tu celular y camina 20 minutos en un lugar agradable por lo menos 3 veces a la semana.
  2. Toma agua pura durante todo el día y respira profundamente cuando tengas momentos de tensión.
  3. Llévate al trabajo fruta picada. (Puedes comenzar con manzanas).
  4. Lee algún libro de tu interés con temática diferente a tu trabajo. (Inicia leyendo 5 páginas e incrementa sucesivamente).
  5. Añade algo diferente para tu imagen personal. Prueba una mascarilla nueva.

Recuerda que la consistencia marca la diferencia.

Mejora tu calidad de vida y llévate el SPA a casa con el Kit 2, que te ofrece: nuestro Tratamiento de Mascarillas de Lodo Rejuvenecedoras, Tratamiento de 10 Pares de Parches para el Contorno de Ojos + Tratamiento de 4 pares de Calcetines Exfoliantes + Tratamiento de 4 Parches de Colágeno para Labios + Mascarilla Blask.

Piel luminosa, mirada radiante y pies perfectos gracias a las propiedades y nutrientes que aportan nuestros productos. ¡No te quedes con las ganas!

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